|

|

|

|

Как не стоит вести себя с наркозависимым или алкоголиком

Если в близком окружении или в семье есть зависимый от алкоголя или наркотиков человек, то проживающим рядом следует позаботиться о том, чтобы выработать такую линию поведения, которая помогла бы наставить ближнего на истинный путь и при этом не стать созависимым, положив всю свою жизнь на бесконечную борьбу.

Уже в самом термине скрывается суть: созависимость – значит зависеть от состояния, настроения, поведения другого человека в эмоциональном, физическом или социальном плане. Скажем, у наркомана ломка, а созависимый человек страдает не меньше, испытывая моральные и фантомные физические мучения, параллельно примеряя на себя роль жертвы, спасителя или преследователя. Состояние гнетущее и изматывающее, не приводящее ни к чему хорошему, ни зависимого, ни созависимого.

Безусловно, очень трудно психологически изменить свои отношения с человеком, который был в прежней жизни иным, свободным от зависимости, но и всю свою жизнь подстраивать под ощущения и поведение таких людей не имеет смысла. Трудно разорвать сложившиеся взаимоотношения, но вполне можно их перестроить. Однако перестройка не должна развиваться в том направлении, чтобы контролировать аддикта, тем самым перестраивая свою жизнь в угоду алкоголику или наркоману.

Чтобы уберечь себя от подобной напасти и не выполнять функцию, которая никому не нужна, нужно дать понять алко - или наркозависимому человеку, что его спасение — только в его руках. При этом самый лучший способ – следовать в отношениях с алкоголиком или наркоманом определённым правилам. Для этого понадобится сила духа и воли, но это лучшее, что можно сделать для страдающего от любого вида зависимости.

Ни в коем случае не стоит примерять ни одну из масок – преследователь, жертва, спаситель – на себя, поскольку ни одна из них не эффективна, а примеряющего лишает значительной части личной жизни, если не всей сразу. Поэтому, если можете, оставайтесь рядом, но не подыгрывайте больному. Ведите привычный активный образ жизни, хотя подчас это бывает сделать очень непросто.

Вы не виноваты в том, что аддикт выбрал именно такой путь для себя, и не пытайтесь отрицать существующие факты, тем самым вводя себя в заблуждение.

Не хватает силы духа? Не срывайтесь в крик или истерику, не угрожайте и не пугайте – это непродуктивно. Критика также малоэффективна. Что же делать? Не потворствовать и не давать никаких шансов на то, чтобы зависимый чувствовал вашу поддержку, моральную или материальную. Уклоняться от разговоров стоит не всегда, но всякий разговор на больную тему должен вестись в таком тоне, чтобы было понятно, что ваша позиция останется твёрдой.

Избегайте устанавливать такие отношения, когда алкоголик или наркоман почувствуют, что могут без конца выкачивать из вас деньги. Рассказывать всем и каждому о проблемах не стоит, но самым близким людям надо дать понять, что происходит, чтобы их в свою очередь уберечь от материальных затрат.

Не пытайтесь защищать алкоголика и наркомана перед лицом проблем, сложностей, опасностей. Этот человек сам выбрал свой путь, а потому должен рассчитывать на свои силы. Но в то же время дайте понять, что сможете помочь ему, если он согласится на глобальные изменения в своей жизни.

Не пытайтесь контролировать действия аддикта – вся его жизнь развивается вокруг предмета влечения, а потому линия его поведения хорошо просчитываема.

В периоды просветления не оставляйте попыток убедить человека пройти курс лечения, давая ему аргументированно понять, что в ином случае у него один конец, и он совсем не счастливый.

Если жизнь с алкоголиком или наркоманом совсем невыносима, следует понять, что не стоит тратить свою собственную жизнь на муки проживания с таким человеком, а поэтому стоит продумать все варианты для того, чтобы пути разошлись с наименьшими для вас потерями.

Любовь к ближнему не отменяет любовь к себе, а сопереживание должно быть эффективным и конструктивным, чтобы не просто сострадать, а помочь близкому человеку начать жизнь заново.