|

|

Амаксофобия

Амаксофобия (состоит из греческих слов «амаксо» — «карета» и «фобия» — «страх») возникает как самостоятельное расстройство или же как состояние, сопутствующее другим фобиям — например, боязни ответственности (гипенгиофобии) или страха смерти (танатофобии). Она является следствием травмирующего опыта, связанного с транспортом, чаще всего с автомобилем.

Часто становятся амаксофобами, люди, которые:

Травмирующий опыт и/или физические последствия (травмы, проблемы с сердцем) формируют у пострадавшего стойкий и неконтролируемый страх перед определенным или любым видом транспорта. У свидетеля катастрофы неконтролируемый страх формируется по механизму психологической проекции. Человек представляет, что на месте пострадавших мог оказаться он сам. Амаксофоб убежден, что в транспорте ему угрожает серьезная опасность — травма, смерть. Он также может испытывать страх замкнутого пространства.

Водители, которые с определенного момента испытывают страх садиться за руль, могут отказаться от управления транспортом или управлять им, преодолевая страх. Часто фобия проявляется у начинающих водителей, однако выбор хорошего инструктора и занятия в автошколе могут помочь справиться с иррациональным страхом вождения. Может она также проявляться после длительного перерыва в вождении, особенно если он вызван дорожно-транспортным происшествием или конфликтом на дороге.

Средний возраст людей с амаксофобией колеблется от 20 до 40 лет. Чаще это расстройство встречается у женщин, поскольку они относятся к поездкам с большей тревожностью и ответственностью, чем мужчины.

Амаксофобия — это страх сесть за руль или стать пассажиром какого-либо вида транспорта (или всех сразу). Как и любая другая фобия, варьируется от легкой до тяжелой степени. Некоторые люди могут путешествовать на машине с водителем, которому они полностью доверяют, например, с супругом или родителем. Другие способны сесть на автобус или такси по знакомому маршруту. В самых тяжелых случаях амаксофобы могут путешествовать только пешком.

Неконтролируемый страх имеет ряд ярко выраженных психосоматических проявлений, способных создать для человека ситуацию, угрожающую жизни и здоровью:

Неконтролируемые фобические реакции обычно преувеличенны, абсолютно несоразмерны реальному риску. Человек проявляет крайний страх аварии, смертельного исхода или травмы. Он боится оказаться в ловушке в автомобиле — например, под водой, когда двери и окна не будут открываться. Нередко проявляется «агрессивное вождение на заднем сиденье», когда пассажир дает рекомендации и критикует водителя без необходимости и в неприемлемой форме.

Человек может страшиться всех видов транспорта или какого-то конкретного. Он может отказываться ездить на определенной марке поездов, летать самолетами определенного производителя или управлять автомобилем, например, зеленого цвета. Все зависит от того, каким триггером вызвано сильное переживание, перетекшее в навязчивый страх.

Пациент с амаксофобией предпринимает крайние меры, чтобы избежать триггера. Он отказывается от поездок, ищет работу поближе к дому, часто на невыгодных для себя условиях, и отказывается от дружеских отношений, если приятный ему человек живет далеко. Кроме того, пациент испытывает переживания социального характера, если боязнь ездить на авто способна повредить его имиджу.

Паническую атаку может спровоцировать даже просто непредвиденная ситуация — занос, легкое столкновение, езда на большой скорости. При этом возможность паники повышается, если пациент водитель и испытывает ответственность за пассажиров. При панической атаке человеку нужна помощь посторонних, в частности, вызов «скорой помощи». Ему даже может показаться, что он умирает. Подобные ощущения способны сформировать страх смерти (танатофобию).

Самостоятельно избавиться от фобии практически невозможно. Даже если вы сможете ее подавить, фобия может проявиться в самый неожиданный момент и поставить под угрозу ваше здоровье и жизнь. Поэтому при обнаружении у себя описанных выше симптомов лучший вариант — обратиться к психологу в медицинский центр «КОРСАКОВ» для лечения амаксофобии. Высококвалифицированный врач сможет:

Для избавления от амаксофобии в клинике «КОРСАКОВ» успешно используют когнитивную и поведенческую (бихевиоральную) терапию, а также основы гипнотерапии.

Когнитивная психотерапия помогает взглянуть на ситуацию со стороны. Врач и пациент исследуют проявления проблемы. Они выясняют, какие у пациента сформированы необоснованные обобщения и искаженные суждения, приведшие к возникновению фобии. В ходе терапии также становится понятно, как эти мысли влияют на поведение и переживания пациента. Человек учится смягчать жесткие установки, видеть разные стороны любой ситуации и закреплять новые навыки.

Поведенческая терапия базируется на принципах обусловливания, научения, отучения и устранения. Она позволяет избавиться от негативных, разрушительных привычек и сформировать позитивные. Методика позволяет постепенно натренировать целевое поведение, направленное на изменение видения ситуации. В первую очередь используется систематическая десенсибилизация, направленная на снижение эмоциональной восприимчивости к травмирующим ситуациям.

Гипнотерапия позволяет понять первопричины фобии и избавиться от нее методом прямого или косвенного внушения.

Важно: существует рациональный страх вождения, вызванный не травмирующей ситуацией (ДТП), а неопытностью. Он наблюдается у начинающих водителей или людей, которые долгое время не садились за руль. В этом случае помогут изучение автомобиля и принципов его работы, хорошее знание ПДД и уроки вождения у сертифицированного инструктора. Кроме того, можно в первое время избегать поездок по оживленным магистралям и в час пик.

Кроме того, в сложных случаях доктор может прописать вам эффективные современные медикаменты (антидепрессанты и тому подобное).