Нарушения сна – это расстройства, связанные с ухудшением качества и структуры сна. Они серьезно влияют на общее самочувствие. Способствуют развитию всевозможных психических и физических недугов.
Характерные причины появления расстройства
- Нарушения общего режима засыпания и пробуждения.
- Недостаток естественного солнечного света в утренние часы и большой процент искусственной освещенности веером и в ночное время.
- Состояние депрессии.
- Повышенный уровень тревожности.
- Сменный режим работы, постоянные перелеты, поездки, которые приводят к нарушению функционирования внутренних органов.
- Заболевания нервной системы.
- Опухоли в головном мозге.
- Частый прием лекарственных препаратов.
Основные симптомы нарушения
- Длительный процесс засыпания.
- Раннее пробуждение.
- Пробуждения в ночное время.
- Прерывистое дыхание во сне.
- Движения и ощущения, которые могут возникать во время сна.
- Дневная сонливость.
- Человек может внезапно заснуть.
- Потеря мышечного тонуса при ясном сознании.
- Состояние усталости в дневное время.
- Сокращения мышц нижних конечностей в ночное время.
Лечебные методики
- Когнитивно-поведенческая терапия. Позволят выполнить коррекцию установок, необходимых для здорового сна.
- Использование кратковременного курса медикаментозной терапии.
- Консультации психолога.
- Проведение курса терапии повторения образов.
- Опыт более 13 лет
- Старший научный сотрудник
Лечение на основе результатов обследования
Врачи медицинского центра «Корсаков» определяют лечебные программы с учетом индивидуального подхода. Они выполняют предварительное обследование. Проводят визуальный осмотр, собирают полный анамнез. Назначают различные лабораторные и инструментальные исследования. Используют полисомнографию, актиграфию, компьютерную пульсоксиметрию.
На основе данных диагностических исследований составляются курсы терапии.
Они предусматривают использование следующих методов:
- Когнитивно-поведенческую терапию;
- Курс лекарственных препаратов. Чаще всего используются снотворные, антидепрессанты, препараты железа, бензодиазепины;
- Постоянные консультации клинического психолога.
Важное значение имеют профилактические мероприятия. Они позволяют предупредить развитие нарушений сна, различных ЛОР-патологий, убрать признаки бессонницы и других расстройств.